Gesund und fit leben - der grosse Ernährungsratgeber – Buch gebraucht kaufen

3310001555

(ISBN-13: 9783310001554)

wie neu

250x200x25 mm

280

940 g

Schweiz

Hardcover/gebunden

Deutsch

Vorwort
Das Angebot an Lebensmitteln auf unseren Märkten wird immer größer. Rund ums Jahr stehen frische Früchte und Gemüse zur Verfügung, in den Regalen der Supermärkte türmen sich die Packungen mit Nudeln, Fertiggerichten, Konserven, Tiefkühlkost. Schier unüberschaubar ist diese Vielfalt geworden. Ebenso unüberschaubar ist die Informationsflut der Medien, die uns über gesunde Ernährung, Schadstoffbelastungen, sinnvolle Lebensmittelauswahl oder über den letzten Skandal aus der Food-Industrie aufklären wollen.
Wer heute noch lecker und dabei auch noch gesund essen und trinken möchte, muss sich informieren. Grundkenntnisse darüber, wie unser Körper die aufgenommenen Speisen verarbeitet, sind wichtig und natürlich das Wissen darüber, was der menschliche Körper überhaupt zum Überleben und Gesundbleiben benötigt – in allen Lebenssituationen. Wer dann noch bei der Auswahl der Lebensmittel Wert auf gesunde, naturnah erzeugte Produkte legt, wer Schadstoffe und sonstige Belastungen möglichst weit von seinem Teller verbannt, und wer seine Speisen schonend vorbereitet und gart, der tut sich und seinem Körper viel Gutes.
Dieses Buch widmet sich all den wichtigen Fragen zum Thema gesunde Ernährung. Damit Sie fit bleiben und dabei so richtig genießen können. In diesem Sinne: Gute Gesundheit und guten Appetit!

Das Buch mit Fotos, Farbtafeln, Inhaltsverzeichnis und Stichwortregister ist unbenutzt, wie neu.

Ernährung, Nährstoffe, Stoffwechsel, Diätetik, Gesundheit, Übergewicht, Schadstoffe

1993

BN00294