Pilates für Einsteiger – Buch gebraucht kaufen
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Verkäufer-Bewertung:
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Preis:
3,00 €
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gebrauchtes Buch
Dieses Bild ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplars. Abweichungen sind möglich.
* Keine MwSt.-Berechnung, da Privatverkauf.
Autor/in:
Titel:
ISBN:
3426642182
(ISBN-13: 9783426642184)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
248x248 mm
Seiten:
144
Gewicht:
718 g
Einband:
Ringbindung
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Buch in gutem Zustand, aber CD fehlt!
Verlagstext:
Ursprünglich zur Regeneration verletzter Körperteile gedacht, ist Pilates heute ein erfolgreicher Programmpunkt in jedem guten Fitness-Studio: ein wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und verbesserte Körperhaltung sind die sichtbaren Erfolge. Die fünf Pilates-Prinzipien Atmung, Kontrolle, Konzentration, Zentrierung und Präzision werden anhand von 20 Grundübungen ausführlich gezeigt - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken. Die beiliegende CD beinhaltet einen 60-minütigen Pilates-Workout mit Beschreibung aller Grundübungen.Mit diesem Buch findet man auch ohne Trainer einen schnellen Einstieg!
Angebot vom:
25.09.2023
Bestell-Nr.:
BN0007
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birkenmond
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