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3810523356
(ISBN-13: 9783810523358)Einsamkeit ist das dominierende Gefühl unserer Zeit. Sie betrifft sämtliche Altersstufen und kann jeden treffen: ob als Grundgefühl oder ausgelöst durch äußere Umstände wie Umzug, Trennung oder Tod eines nahestehenden Menschen. Einsam kann auch sein, wer den richtigen Partner noch nicht gefunden hat, wer in einer frustrierenden Beziehung lebt oder selbst im Freundeskreis nicht wagt, sich so zu zeigen, wie er ist.
Wie auch immer: Wer einsam ist, sehnt sich danach, diesen Zustand zu beenden, steht sich dabei jedoch oft selbst im Weg. Erfahrungen, die bis in die Kindheit reichen, hindern ebenso wie die aktuelle Angst, zurückgewiesen oder verletzt zu werden. Und häufig fehlt auch das praktische Know-how, um Kontakt zu knüpfen.
Eva Wlodarek geht davon aus, daß Einsamkeit kein Schicksal ist und daß es jeder selbst in der Hand hat, sie zu beenden. Sie zeigt, wie man die Ursachen erkennt und behebt, den eigenen Anteil entdeckt und neues Verhalten erlernt. Durch Selbsterkenntnis, konkrete Ziele und aktives Handeln läßt sich jede Art von Einsamkeit überwinden.
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