PfundsKur Kochbuch – Buch gebraucht kaufen
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Autor/in:
Titel:
ISBN:
3930723522
(ISBN-13: 9783930723522)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
190x210 mm
Seiten:
160
Gewicht:
420 g
Ort:
Stuttgart
Einband:
kartoniert
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Zustand des Buches: Ecken und Kanten bestoßen; Abrieb am Einband. Siehe Fotos.
Verlagstext:
In Zusammenarbeit mit dem SWR1, der AOK Baden-Württemberg und dem Südwest Fernsehen Baden-Württemberg sowie der AOK Sachsen und dem Landesfunkhaus Sachsen des MDR startet im Frühjahr 2003 wieder die erfolgreiche Gesundheitsaktion "PfundsKur". Zehn Wochen lang werden wieder Hunderttausende essen, trinken und sich bewegen - um abzunehmen und eine wirklich gute Figur zu machen.Begleitend zum 10-Wochen-Aktionsprogramm gibt es dazu bei uns die neuen PfundsKur-Bücher: das "PfundsKur-Trainingsprogramm" und das "PfundsKur- Kochbuch". Neu ist dieses Jahr das vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Wolfgang Schlicht eigens für die PfundsKur konzipierte Bewegungsprogramm. In idealer Weise verbindet es die Motivation zur bewussten Ernährung mit dem Spaß an mehr Bewegung - die perfekte Ergänzung zum bewährten Erfolgsrezept des bekannten Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Pudel.Satt werden, sich gezielt bewegen und abnehmen, darauf basiert das neue PfundsKur-Prinzip. Wie die Gewichtsreduzierung gelingt und man dauerhaft mehr Lust am Leben gewinnt, erklären Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im "PfundsKur-Trainingsprogramm" unterhaltsam und verständlich. Im "PfundsKur Kochbuch" stellt Ewald Braden unter dem Motto "Weniger Fett - mehr Geschmack" neue leckere und gesunde Rezepte vor. Das PfundsKur Kochbuch: mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben, jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten Das PfundsKur-Trainingsprogramm: jetzt mit Bewegungsprogramm; 10-Wochen-Mitmachprogramm: Ernährung und Bewegung; mit herausnehmbarem Beiheft: Fettaugendiagnose + Fettaugentabelle, Bewegungsstatus, Checklisten, Tabellen etc. Der PfundsKur-Koch Ewald Braden ist bei einer großen Lebensversicherung in Stuttgart verantwortlich für die gesunde Verpflegung von über 2000 Beschäftigten und zahlreichen Gästen. Als erstem Koch ist es Ewald Braden gelungen, Alltagsgerichte konsequent fettarm zu kochen. Liebe Leserinnen, liebe Leser, Sie haben mein neues PfundsKur-Kochbuch vor sich. Mir hat es wieder viel Spaß gemacht, neue Gerichte zu entwickeln und auszuprobieren und ich bin sicher, die Rezepte werden auch Sie begeistern. Viele Freunde waren in den vergangenen Monaten meine Testpersonen und haben alles genussreich verkostet. An der Grundidee der Rezepte hat sich nichts geändert: Wo immer es möglich war, habe ich das Fett herausgenommen, ohne den guten Geschmack zu beeinträchtigen. Teilweise habe ich weit über die Hälfte an Fett eingespart im Vergleich mit der herkömmlichen Zubereitung des gleichen Gerichts. Sie benötigen bis auf wenige Ausnahmen keine exotischen Zutaten, die Gerichte sind alltagstauglich, sehr bekömmlich und auch gut für Kinder geeignet. Das garantiert Genuss ohne Reue. In diesem Kochbuch finden Sie nicht nur über 100 leicht nachzukochende Rezepte, sondern auch exakt ausgearbeitete Tagespläne für drei Wochen. Mithilfe dieser Tagespläne gelingt Ihnen der Einstieg in die PfundsKur vollkommen problemlos. Die Pläne beinhalten jeweils fünf Mahlzeiten täglich, wobei der für eine gesunde, ausgewogene Ernährung wichtige Grundsatz "Take five a day" - iss fünf bunte Portionen Obst und Gemüse täglich - mit berücksichtigt wurde. Herzlich bedanken möchte ich mich bei Klaus Dähn, Küchenchef der Allianz Lebensversicherungs-AG, der alle Rezepte noch zusätzlich geprüft hat. Ich wünsche Ihnen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden viele "Aha-Erlebnisse" beim Zubereiten und Verzehren der leckeren und verblüffend fettarmen Gerichte, viel Spaß mit den neuen Rezepten und viel Erfolg beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts. Ihr Ewald Braden PfundsKur-Koch
Stichwörter:
Erschienen:
2003
Angebot vom:
01.01.2025
Bestell-Nr.:
BN1270
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Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag (1). Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie mir (2) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. (3) Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, habe ich Ihnen alle Zahlungen, die ich von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von mir angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei mir eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden ich dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Sie können eine eindeutige Erklärung ausfüllen und mir übermitteln. Machen Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werde ich Ihnen unverzüglich (z. B. per E-Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs übermitteln.
(4) Ich kann die Rückzahlung verweigern, bis ich die Waren wieder zurückerhalten habe oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
(5) a) Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn
Tagen ab dem Tag, an dem Sie mich über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an meine Versandadresse zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
b) Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren.
c) Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
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