Fit und schlank in den Frühling – Buch gebraucht kaufen
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gebrauchtes Buch
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Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Seiten:
31
Gewicht:
41 g
Einband:
Heft/Zeitschrift
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ecken und Kanten leicht bestoßen. Seiten und Buchschnitt altersbedingt leicht abgedunkelt.
Hier ist sie endlich, die Super-Schlankheitskur, auf die Sie schon lange gewartet haben. Vor allem Berufstätige werden sich freuen, weil sie nicht mehr auf den üblichen kalten Imbiß angewiesen sind, sondem jetzt eine warme Mahlzeit erhalten. Wie das möglich ist? Ganz einfach - Deutschlands größte Kochzeitschrift „Meine Familie & ich" hat in Zusammenarbeit mit HANSA TIEFKÜHLMENÜ 15 verschiedene, leckere, tiefgefrorene Schlankheitsmenüs speziell für Sie zusammengestellt. In Ihrer Kantine können Sie jeden Arbeitstag - 3 Wochen oder auch länger - ganz nach Ihrem Geschmack Gerichte auswählen. Wenn der Rockbund kneift, die Jeans zu stramm über den Oberschenkeln sitzen, die Waage wieder mal zu viele Kilos anzeigt, dann ist die richtige Zeit zum Abnehmen: wenn all dies auch bei Ihnen zutrifft, dann nichts wie ran und mit unserer Kur schlank werden.
In 10 Tagen können Sie bereits 10 Pfund mühelos ohne zu hungern verlieren.
In dieser Broschüre finden Sie alles, was Sie zum fröhlichen, gesunden Abnehmen wissen müssen. Viele Diäten, die angepriesen werden, entsprechen nicht den modernen Ernährungsempfehlungen, bergen gesundheitliche Risiken, schmecken scheußlich oder zwingen den Abnahmewilligen zum Hungern nach starr vorgeschriebenen Kostplänen. Das alles können Sie bei unserer Diät vergessen, denn
sie enthält eine ausgewogene Nährstoffrelation
ist sättigend, wohlschmeckend und abwechslungsreich
Sie können essen, worauf Sie Appetit haben.
Schlankwerden a la carte ist unsere Devise. D. h., wie nach einem Baukastensystem dürfen Sie sich jeden Tag vom Frühstück übers Mittagessen, einem Mini Snack bis zum Abendessen immer das aussuchen, worauf Sie Appetit haben. Auch auf Süßspeisen und Getränke müssen Sie nicht verzichten. Je nachdem, wieviel Gewicht Sie verlieren wollen, können Sie sich Ihre tägliche Energiemenge zwischen 1000 und 1200 Kalorien (4200 und 5040 Joule) zusammenstellen. Bei 1000 Kalorien (4200 Joule)) würde Ihr täglicher Kostplan etwa so aussehen:
1 Frühstück mit 200 Kalorien (840 Joule)
1 TK-Mittagsmenü mit 400 Kalorien (1680 Joule) (Nichtberufstätige können natürlich das Gericht nach Rezept selber nachkochen.)
1 Abendessen mit 300 Kalorien (1260 Joule)
1 Zwischenmahlzeit (Snack) mit 100 Kalorien (420 Joule)
Wenn Sie Ihr „Traumgewicht" erreicht haben, dürfen Sie etwas an Kalorien zulegen. Z.B. können Sie sich ein Dessert gönnen oder einen flüssigen „Seelentröster“. Oder Sie frühstücken etwas reichhaltiger, essen zum Abend noch einen zusätzlichen Salat oder etwas Obst. Ganz wie Sie möchten gestalten Sie sich Ihren täglichen Speiseplan immer wieder neu und abwechslungsreich. Die Möglichkeiten dazu gibt Ihnen diese Broschüre mit dem reichhaltigen Angebot an Rezeptvorschlägen.
Und nun viel Vergnügen und fröhliches Abnehmen...
Hier ist sie endlich, die Super-Schlankheitskur, auf die Sie schon lange gewartet haben. Vor allem Berufstätige werden sich freuen, weil sie nicht mehr auf den üblichen kalten Imbiß angewiesen sind, sondem jetzt eine warme Mahlzeit erhalten. Wie das möglich ist? Ganz einfach - Deutschlands größte Kochzeitschrift „Meine Familie & ich" hat in Zusammenarbeit mit HANSA TIEFKÜHLMENÜ 15 verschiedene, leckere, tiefgefrorene Schlankheitsmenüs speziell für Sie zusammengestellt. In Ihrer Kantine können Sie jeden Arbeitstag - 3 Wochen oder auch länger - ganz nach Ihrem Geschmack Gerichte auswählen. Wenn der Rockbund kneift, die Jeans zu stramm über den Oberschenkeln sitzen, die Waage wieder mal zu viele Kilos anzeigt, dann ist die richtige Zeit zum Abnehmen: wenn all dies auch bei Ihnen zutrifft, dann nichts wie ran und mit unserer Kur schlank werden.
In 10 Tagen können Sie bereits 10 Pfund mühelos ohne zu hungern verlieren.
In dieser Broschüre finden Sie alles, was Sie zum fröhlichen, gesunden Abnehmen wissen müssen. Viele Diäten, die angepriesen werden, entsprechen nicht den modernen Ernährungsempfehlungen, bergen gesundheitliche Risiken, schmecken scheußlich oder zwingen den Abnahmewilligen zum Hungern nach starr vorgeschriebenen Kostplänen. Das alles können Sie bei unserer Diät vergessen, denn
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ist sättigend, wohlschmeckend und abwechslungsreich
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Schlankwerden a la carte ist unsere Devise. D. h., wie nach einem Baukastensystem dürfen Sie sich jeden Tag vom Frühstück übers Mittagessen, einem Mini Snack bis zum Abendessen immer das aussuchen, worauf Sie Appetit haben. Auch auf Süßspeisen und Getränke müssen Sie nicht verzichten. Je nachdem, wieviel Gewicht Sie verlieren wollen, können Sie sich Ihre tägliche Energiemenge zwischen 1000 und 1200 Kalorien (4200 und 5040 Joule) zusammenstellen. Bei 1000 Kalorien (4200 Joule)) würde Ihr täglicher Kostplan etwa so aussehen:
1 Frühstück mit 200 Kalorien (840 Joule)
1 TK-Mittagsmenü mit 400 Kalorien (1680 Joule) (Nichtberufstätige können natürlich das Gericht nach Rezept selber nachkochen.)
1 Abendessen mit 300 Kalorien (1260 Joule)
1 Zwischenmahlzeit (Snack) mit 100 Kalorien (420 Joule)
Wenn Sie Ihr „Traumgewicht" erreicht haben, dürfen Sie etwas an Kalorien zulegen. Z.B. können Sie sich ein Dessert gönnen oder einen flüssigen „Seelentröster“. Oder Sie frühstücken etwas reichhaltiger, essen zum Abend noch einen zusätzlichen Salat oder etwas Obst. Ganz wie Sie möchten gestalten Sie sich Ihren täglichen Speiseplan immer wieder neu und abwechslungsreich. Die Möglichkeiten dazu gibt Ihnen diese Broschüre mit dem reichhaltigen Angebot an Rezeptvorschlägen.
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Erschienen:
unbekannt
Bestell-Nr.:
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Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns
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Erhard Lotz
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mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
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Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren.
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