Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf – Buch gebraucht kaufen

9783898837293

(ISBN-10: 3898837297)

wie neu

Gebunden

185

721 g

1 Auflage

Hardcover/gebunden

Deutsch

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Einschlaf- & Durchschlafstörungen natürlich behandeln
von Dr. med. Franziska Rubin
Gebunden, 2018
1 Auflage
Sehr sehr guter bis neuwertiger Zustand
Kein Mängelexemplar
Ecken und Kanten etwas leicht angestubst
Am oberen Buchschnitt minimal leicht verschmutzt
Ansonsten sind die Seiten alle im neuwertigen Zustand
— Siehe Bilder

Schlafen Sie endlich wieder gut! „Schlaf gut & träum was Schönes!" Das ist der gängige Gutenachtgruß. Doch mit dem guten Schlaf ist das so eine Sache. Denn immer mehr Menschen schlafen zu wenig, zu schlecht oder zu unregelmäßig. Dr. med. Franziska Rubin weiß, wie man erfolgreich gegensteuern kann. Sie präsentiert das Neueste aus der Schlafforschung & gibt all jenen, die über Schlafprobleme klagen, praktische Hilfen. Erfahren Sie, was nachts in unserem Körper abläuft, warum die Schlafqualität wichtiger ist als die Schlafdauer, welche Ursachen & Folgen Schlafstörungen haben & wie Sie besser ein- & durchschlafen können. Dr. med. Franziska Rubin beschreibt in diesem Buch eine Fülle an bewährten Hausmitteln & die besten ergänzenden Heilverfahren: Richtig schlafen kann man lernen!
•Mit der Kraft der Natur sorgen Sie selbst wieder für besseren Schlaf
•Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die einfache Anwendung von Heilpflanzen, Entspannungstechniken, Wickeln & Schlummergetränken
•Kompetente Ratschläge: verständlich, praktisch & leicht im Alltag umzusetzen..

2018

BN2288