Mudras - FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe – Buch gebraucht kaufen
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Autor/in:
ISBN:
3442216613
(ISBN-13: 9783442216611)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
200x130x20 mm
Seiten:
240
Gewicht:
279 g
Einband:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Verlagstext:
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.
Stichwörter:
Angebot vom:
29.01.2025
Bestell-Nr.:
BN0544
Sparte:
Hersteller:
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München
[email protected]
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