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Endlich wieder gut schlafen - Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit – Buch gebraucht kaufen

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Autor/in:
ISBN:

9783517095455

(ISBN-10: 3517095451)
Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
220x140x23 mm
Seiten:
224
Gewicht:
399 g
Einband:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Verlagstext:
Endlich wieder gut schlafen! Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können. Ausstattung: ca. 10 Illustrationen
Erschienen:
2017
Angebot vom:
29.11.2023
Bestell-Nr.:
M0067

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