Stay young! - Fitneß für Körper, Geist und Seele Gesundheit & Medizin – Buch gebraucht kaufen
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ISBN:
3581669455
(ISBN-13: 9783581669453)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
240x170 mm
Seiten:
320
Gewicht:
800 g
Einband:
Paperback
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Fitneß für Körper, Geist und Seele
Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und wohlbefinden, das heißt, aktiv Verantwortung für sich - Körper, Geist und Seele übernehmen - Und dabei will sie dieses umfassende Trainingshandbuch unterstützen. fitneß wie sie hier verstanden wird, macht Spaß und steigert das Selbstwertgefühl, die Lebenskraft und die Lebensqualität.
Entspannung, Bewegung und Sport, Wasser, Wärme und Massage sowie natürliche Körperpflege und gesunde Ernährung - das sind die Schwerpunkte dieses Fitneßprogramms. Gezielte und locker geschriebene Übungsanleitungen, Tests, Cheklisten, übersichtliche Stufenpläne, Angabe über den jeweiligen "Fitneßwert" und nicht zuletzt zahlreiche Motivationshilfen erleichtern Ihnen die Umsetzung in die tägliche Praxis.Und nun viel Spaß...
Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und wohlbefinden, das heißt, aktiv Verantwortung für sich - Körper, Geist und Seele übernehmen - Und dabei will sie dieses umfassende Trainingshandbuch unterstützen. fitneß wie sie hier verstanden wird, macht Spaß und steigert das Selbstwertgefühl, die Lebenskraft und die Lebensqualität.
Entspannung, Bewegung und Sport, Wasser, Wärme und Massage sowie natürliche Körperpflege und gesunde Ernährung - das sind die Schwerpunkte dieses Fitneßprogramms. Gezielte und locker geschriebene Übungsanleitungen, Tests, Cheklisten, übersichtliche Stufenpläne, Angabe über den jeweiligen "Fitneßwert" und nicht zuletzt zahlreiche Motivationshilfen erleichtern Ihnen die Umsetzung in die tägliche Praxis.Und nun viel Spaß...
Angebot vom:
24.02.2025
Bestell-Nr.:
BN3697
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