Fit im Home-Office - 30-Tage-Challenge-Box : 30 Karten für mehr Bewegung und gezielte Entspannung – Buch gebraucht kaufen
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Autor/in:
Titel:
ISBN:
9783625189718
(ISBN-10: 3625189712)Zustand:
wie neu
Verlag:
Format:
155x100 mm
Seiten:
60
Gewicht:
296 g
Sprache:
Deutsch
Verlagstext:
Zu Hause gesünder arbeiten, körperlich fit halten und den Kopf frei machen Stell dich der Challenge: 30 Karten für 30 Tage Mehr Bewegung und gezielte Entspannung durch einfache Übungen Extra: Praxisheft mit weiteren Informationen und Platz für eigene Eintragungen - dein Begleiter durch die Challenge! Einfache Tipps zum Integrieren der Übungen in den Arbeitsalltag Arbeiten im Home-Office - das klingt nach entspannter Selbstorganisation und mehr freier Zeit für tägliche Fitness-Workouts, lange Spaziergänge und ausreichend Pausen zum Abschalten vom Arbeitsstress. Doch oft ist genau das Gegenteil der Fall: Im Home-Office neigen wir dazu, uns zu wenig zu bewegen, unsere Muskulatur dauerhaft falsch zu belasten, ohne Pausen durchzupowern und keinen Ausgleich zum Stress zu finden. Mit dieser Challenge soll sich das ändern! 30 Karten für 30 Tage - mit Dehn- und Lockerungsübungen, Entspannungsübungen für die Augen, Anti-Stress-Einheiten,Auspower-Übungen und konkreten Bewegungsaufgaben. Die Übungen nehmen jeweils nur wenige Minuten in Anspruch und können jederzeit und ohne Material oder Geräte durchgeführt werden. Ziel dieser Challenge ist es, dass du danach deine Lieblingsübungen, regelmäßige Bewegung und bewusste Entspannung Pausen als ganz normalen Bestandteil in deinen Arbeitsalltag übernommen hast und bei akutem Stress weißt, wie du in kürzester Zeit gezielt abschalten, neue Energie tanken und dich wieder konzentrieren kannst. Im Praxisheft findest du weitere Informationen und kannst deine Erfahrungen zu allen Übungen und Aufgaben jedes Tages festhalten und reflektieren. So erkennst du nach den 30 Challenge-Tagen sofort, was dir besonders gutgetan hat oder wo deine Schwierigkeiten lagen. Also, worauf wartest du noch? Stell dich der Challenge!
Stichwörter:
Erschienen:
2021
Angebot vom:
05.10.2024
Bestell-Nr.:
BN21418
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Widerrufsrecht der Verbraucher
Im Folgen sind die Maßgaben beschrieben, nach denen Verbraucher von ihrem Widerrufsrecht Gebrauch machen können. Als Verbraucher zählt jede natürliche Person, welche Rechtsgeschäfte zu Zwecken abschließt, die überwiegend nicht ihr selbständigen oder gewerblichen beruflichen Tätigkeit zuzurechnen sind.
Widerrufsbelehrung
Innerhalb von vierzehn Tagen haben Sie das Recht, ohne Angabe eines Grundes den geschlossenen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beginnt zu laufen, sobald Sie oder eine von Ihnen benannte dritte Person, welche nicht der Lieferant ist, die Ware erhalten haben.
Wollen Sie Ihr Widerrufsrecht geltend machen, müssen Sie an
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Anna Wölk
Mesternstraße 6
D-32457 Porta Westfalica
Email: [email protected]
eine eindeutige Erklärung zu Ihrem Entschluss richten. Briefe und E-Mails werden akzeptiert. Formlose Schreiben sind zulässig.
Folgen des Widerrufs
Sobald uns Ihr Widerruf erreicht, verpflichten wir uns, innerhalb von vierzehn Tagen alle erhaltenen Zahlungen einschließlich der Versandkosten zurückzuerstatten (ausgeschlossen sind nur Kosten, die über den von uns angebotene Standardversand hinausgehen). Die vierzehntätige Rückzahlungsfrist beginnt ab dem Tag zu laufen, an dem das Widerrufsschreiben bei uns eintrifft. Das Zahlungsmittel der Rückzahlung ist identisch mit dem, was zur eigentlichen Bezahlung verwendet wurde.
Wir behalten uns das Recht vor, die Rückzahlung zu verweigern, bis die Ware wieder bei uns eingetroffen ist.
Mit der Nutzung des Widerrufsrechts verpflichten Sie sich, die betreffende Ware innerhalb von vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über Ihr Vorhaben unterrichtet haben, zurückzuschicken. Findet der Warenversand vor dem Ablauf der Frist statt, gilt diese Bedingung als erfüllt.
Die unmittelbaren Kosten der Rücksendung müssen von Ihnen getragen werden.
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