BRIGITTE Ideal-Diät - Abnehmen, fit werden, schlank bleiben - Ihr persönliches Programm – Buch gebraucht kaufen

3442390397

(ISBN-13: 9783442390397)

leichte Gebrauchsspuren

160

591 g

1

Hardcover

Deutsch

Milchkaffee .. 94
Milchkaffee und Löffelbiskuits .. 85
Möhrensalat . 141
Möhrensuppe . 139
Mokkajoghurt 1 . 139
Müsli .. 95
Obstkuchen .. 95
Orangen-Joghurt-Drink .. 33
Orangentee . 139
Quarkknäckebrot . 138
Sauerkrautsuppe .. 25
Tomatenmarkbrot . 138
HAUPTGERICHTE
Apfel-Erbsen mit Geflügelleber .. 61
Asiatischer Reis mit
geschnetzeltem Rindfleisch . 116
Aubergine mit Käsefüllung .. 87
Bananencurry mit Corned-Beef . 117
Blumenkohl mit Currysoße und
Möhren-Kartoffel-Brei .. 93
Bohneneintopf mit Birne und Feta ... .. 28
Bohnentopf, indischer . 125
Bohnen topf mit Reis . 119
Bratkartoffeln mit kaltem
Hähnchenfleisch und Salat .. 21
Buchweizenrisotto mit Gemüse .. 55
Champignon-Pfannkuchen . 120
Chilibohnen .. 78
Couscous-Plinsen mit Tomatensoße . .. 94
Currykartoffeln und
Möhren-Joghurt-Salat .. 80
Ei mit Senfsoße und Kartoffelpüree .. .. 22
Feta-Käse auf Tomaten mit Couscous .. 90
Fischfilet auf Fenchelgemüse .. 62
Fischfilet, gedünstetes,
auf Tomaten mit Kräuterreis .... .. 24
Fischtopf mit Pesto .. 54
Frikadelle mit großem Salat 121
Gebratener Sellerie mit Apfel-
Buchweizen und Joghurtsoße .. 81
Gedünstetes Fischfilet
auf Tomaten mit Kräuterreis .. .., .. 24

Gefülltes Hähnchenbrustfilet
mit Brokkoli 122
Gefüllte Tomaten und
Buchweizen-Champignons . 84
Gegrilltes Putenschnitzel
aufRauke-Tomaten-Bett 122
Gemüsecremesuppe und Meerrettich-
Möhren-Salat mit Sülze . 60
1 Gemüseeintopf mit Spargel und Reis .. Gemüsenudeln mit Käsecremesoße 122
und Beerenjoghurt . 89
| Gemüsepfanne mit Spiegelei . 30
Grünkernsalat 124
Grünkohleintopf und Apfelquark . 50
Grünkohl mit Kasseler . 48
Hackbällchen, türkische, mit buntem
Gemüse und Reis . 51
Hackpfanne mit Apfel-Lauch ! Hähnchenbrust mit Rotkohl und . 25
Pellkartoffeln . 19
Indischer Bohnentopf 125
Kartoffel-Quark-Küchlein mit Apfel- -<r
kompott und Zucchinicremesuppe .53
Knoblauchhähnchen mit Nudeln
und Salat . 57
Kräuter-Buchweizen-Küchlein . 58
Lammkoteletts mit Auberginen-
Tomaten-Gemüse 126
Lauwarmes Linsengemüse
mit Schafkäse 126
Linsen- und Kartoffelgemüse Lorbeerkartoffeln mit Spiegelei . 91
und Salat 127
Maisnudeln, scharfe 131
Marinierter Tofu mit Gemüsereis . 83
Möhren-Kapern-Gemüse mit Nudeln
und Putenbrust . 31
Möhrensuppe und gefüllte
Pfannkuchen . 85
Nudeln in Clementinensoße
mit Hackbällchen . 59
Nudeln mit italienischem Gemüse .... . 20
Nudeln mit Tomaten-Fleisch-Soße ... 129
Nudeln mit Tomaten und Feta . 33

Nudelomelett mit Salat 129
i Paprika-Möhren mit
Basilikum-Käse-Soße 129
Pellkartoffeln mit kaltem Schweinefilet . . 29
| Pellkartoffeln mit Quark auf Spinatbett 130
1 Putenschnitzel, gegrilltes,
aufRauke-Tomaten-Bett 122
1 Raukenudeln . 49
Reis, asiatischer, mit geschnetzeltem
Rindfleisch 116
j Reiskuchen mit Zwiebel-Mais-Gemüse . 63
S auerkraut-Kartoffel-Topf
mit Würstchen . 23
Scharfe Maisnudeln 131
Scharf-saure Suppe mit Tofu . 88
Schollenfiletröllchen mit Orangenreis ... 132
Schweinefilet mit Gemüse-Salat-Nudeln . 27
j Seefisch auf Kartoffel-Gurken-Bett ... . 32
| Sellerie, gebratener, mit Apfel-
Buchweizen und Joghurtsoße .... . 81
1 Sellerie-Möhren-Gemüse
und Quarkspeise . 79
Steak mit Kartoffelbrei und Salat 133
| Steckrübenein topf mit Würstchen .... 133
I Suppe, scharf-saure, mit Tofu . 88
Thai-Huhn mit Reis 134
Tofu, marinierter, mit Gemüsereis .... . 83
j Tomaten, gefüllte, und Buchweizen-
Champignons 84
| Türkische Hackbällchen mit
buntem Gemüse und Reis . 51
Würstchen mit Apfel-Kümmel-Kraut .. 136
1 Zucchini-Lachs-Nudeln 137
IMBISSE
Asiatischer Reissalat 116
Auberginencreme mit Fladenbrot .... 117
Birnen-Feldsalat auf Vollkornbrot .... 78
Blumenkohlsuppe mit Muskat-Croutons .94
Bohnen-Gemüse-Salat 30
Bohnen-Reis-Salat 80,117
Bohnensalat mit Käsebrot 119
Brötchen mit Käse und Konfitüre .... 119
Brot mit Gurkenquark 54
usw.....

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2003

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