Nur keine Panik - Mein Weg zurück ins Leben – Buch gebraucht kaufen

9783850028677

(ISBN-10: 3850028674)

leichte Gebrauchsspuren

220x146 mm

224

448 g

Wien

2.

Hardcover

Deutsch

Das Buch ist mit persönlichen Worten seiner Therapeutin gewidmet.

»Ja, ich leide unter Panikattacken!« Mit diesem Outing vor laufenden »Willkommen-Österreich«-Kameras hat Wolfram Pirchner vor 20 Jahren ganz Österreich verblüfft. Und auch sich selbst. Er hat nicht geplant, öffentlich über seine Krankheit zu sprechen, und dennoch sprudelte es aus ihm heraus. Heute weiß er: Ehrlichkeit sich selbst und seiner Umwelt gegenüber ist der erste Schritt zur Besserung. Seitdem bekam er Tausende Zuschriften von Menschen, die wie er an Panikattacken leiden.
In diesem Buch erzählt er seine ganz persönliche Geschichte: von den anfänglichen Ängsten, an einer Herzerkrankung zu leiden, und nächtlichen Besuchen im AKH, über die Diagnose Panikattacken und die Leugnung dieser, bis hin zur Selbsterkenntnis und dem schwierigen Weg in die Therapie. Getreu dem Motto »Opfer war ich lang genug« verrät er seine persönlichen Tipps und Tricks, um wieder selbstbestimmt durchs Leben gehen zu können.

Angst, Autobiografie, Mentaltraining, Panik, Panikattacken, Ratgeber, Starmoderator, Therapie

2014

24.11.2021

BN1388